Le Brain Gym® est un ensemble d’activités créé par Dr. Paul Dennison.

 

Ces 26 mouvements simples sont rapides à exécuter, amusants et nous remplissent d'énergie.

 

Ces activités sont conçues pour nous aider à penser, réfléchir, bouger ou à la coordination au mieux de notre potentiel.

 

Les mouvements simples permettent aux enfants et aux adultes de se retrouver dans un état d’apprentissage réceptif et ouvert.

 

C’est parce que Brain Gym aide à libérer les tensions physiques et émotionnelles, calmer le système nerveux de manière agréable que nous pouvons apprendre dans un état réceptif et ouvert en accédant à notre plein potentiel.

​

Le Brain Gym active les compétences de l’apprentissage. Ses activités précises stimulent les systèmes sensoriels, facilitent l’accès aux deux hémisphères du cerveau, améliorent significativement l’apprentissage et le traitement de l’information.

​

• Gère le stress, les émotions et régule le niveau d’énergie.

• Permet l’accès à un état de « disponibilité » pour apprendre.

• Aide à l’hyperactivité et déficit de l’attention (TDA/TDAH).

• Améliore la concentration, l’organisation et la communication.

• Favorise l’attitude positive, la motivation et la gestion de soi.

• Accroît l’estime et la confiance en soi.

• Soutient le développement des compétences en lecture, en écriture et en mathématique.

• Améliore la motricité fine et globale.

​